News
Pollenbelastung und Kreuzallergien – wenn auch Lebensmittel Beschwerden auslösen
Mit dem Frühling beginnt für viele Menschen die Pollensaison, doch auch Kreuzallergien können auftreten.
Psychosomatik – wenn Körper und Seele zusammenwirken
Die Psychosomatik beschäftigt sich mit der Frage, wie seelische Belastungen körperliche Beschwerden beeinflussen...
Scheinfasten: bewusst reduzieren, nachhaltig verändern
Die Fastenzeit ist für viele Menschen ein guter Anlass, bewusster mit dem eigenen Körper umzugehen und...
Blutzuckerspitzen ohne Zucker – wie kann das sein?
Viele Menschen denken bei erhöhtem Blutzucker automatisch an Süßigkeiten. Tatsächlich können jedoch auch...
Gendermedizin – warum Geschlecht in der Medizin eine Rolle spielt
Medizin ist nicht für alle Menschen gleich wirksam. Genau hier setzt die Gendermedizin an.
Was dein Körper über Nacht leistet
Während wir schlafen, passiert in unserem Körper weit mehr, als man auf den ersten Blick vermuten würde.
Lymphsystem - Unser stilles Schutzschild
Gerade in der kalten Jahreszeit arbeitet ein Mechanismus unseres Körpers leise, aber mit Hochdruck im...
🌿 Gesunde Haut von innen – Ernährung für unser größtes Organ
Unsere Haut ist nicht nur das größte Organ des Körpers, sondern auch Spiegel unseres inneren Wohlbefindens.
Oktober = Brustkrebsmonat: Vorsorge im Fokus
Jedes Jahr im Oktober rückt das Thema Brustkrebs weltweit in den Mittelpunkt. Der sogenannte „Breast...
Still & unbemerkt: Herzinfarkt bei Frauen
Zum Welt-Herz-Tag am 29. September: Frauen sollten ihre möglichen Herzinfarkt-Warnsignale kennen, auch...
Ringelblume – die sanfte Heilerin
Die Ringelblume, auch bekannt als Calendula officinalis, ist weit mehr als nur eine hübsche Zierpflanze...
Was dein Körper dir flüstert – kleine Signale richtig einordnen
Unser Körper spricht mit uns – oft ganz leise. Viele gesundheitliche Beschwerden beginnen mit kleinen,...
Leichtfüßig durch heiße Tage
Wenn es heiß wird, kommt unser Venensystem ins Schwitzen: Die Blutgefäße weiten sich, damit der Körper...
Mobility Training – beweglich bleiben, aktiv leben
Mobility Training fördert die aktive Beweglichkeit der Gelenke – also die Fähigkeit, sich geschmeidig,...
Nährstoffe clever kombinieren – wie Vitamine & Mineralstoffe sich gegenseitig beeinflussen
Mikronährstoffe können sich gegenseitig in ihrer Aufnahme hemmen oder positiv beeinflussen.
Proteine im Alter – unterschätzter Schlüssel für Gesundheit & Kraft
Mit zunehmendem Alter verändert sich der Stoffwechsel – der Muskelabbau schreitet schneller voran, die...
Zyklus & Immunsystem: Warum die Abwehr schwankt
Hormonelle Veränderungen während des Menstruationszyklus beeinflussen nicht nur das Wohlbefinden, sondern...
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